Fascia is een netwerk van bindweefsel dat het hele lichaam bijeenhoudt. Het bestaat voornamelijk uit elastine, reticuline en collageen. Het is een soort lijmachtige vloeistof wat ‘visco-elastisch’ is; het kan heel hard en tegelijk heel meegaand zijn. Het heeft een bepaalde mate van vloeibaarheid waardoor het kan meebewegen en tegelijk een bepaalde mate van elasticiteit waardoor het stevigheid heeft en naar de originele vorm kan terugkeren. Fascia vormt een samenhangend geheel en strekt zich letterlijk van top tot teen uit. Het fascia systeem bestaat uit verschillende lagen en is een matrix onder de huid, tussen en om organen en rondom spieren.
Myofascial Release behandelt de fascialagen rondom de spieren. Deze fascia laag is voor te stellen als een hoesje of zakje rondom en tussen de spier en spiergroepen. De fascia kan beperkt worden in elasticiteit en bewegelijkheid door overbelasting van spieren, blessures, trauma, infecties, inactiviteit, spanning en stress. Fascia heeft invloed op de beweeglijkheid en mobiliteit van en pijnbeleving in de spier, want als de omliggende laag niet goed kan bewegen, kan de spier zelf dat ook niet. Als fascia gaat verkleven, kan het niet makkelijk meer bewegen. Het lichaam gaat op zoek naar een manier om met die verkleving om te gaan. Vaak gebeurt dat doordat het gebied van de verkleving ontlast wordt en een ander gebied gaat compenseren. Met vaak overbelasting, een verandert bewegingspatroon en/of pijnklachten tot gevolg, omdat het systeem andere structuren gaat aanspreken om te kunnen bewegen. Myofascial Release therapie helpt om de fascia weer vrij en soepel te laten meebewegen met de spieren en het stimuleert de bloed- en lymfecirculatie.
Met Myofascial Release therapie kan acute en chronische pijn verlicht worden. Door zachte druk en lichte strekkingen toe te passen op de verschillende lagen kunnen pijnklachten verminderd worden. Wanneer de fascia door de behandeling ontspant, komt het lichaam weer in balans.
Myofascial Release kan ingezet worden bij onder andere de volgende klachten:
- rugpijn
- hoofdpijn
- whiplash
- onderrug pijn
- nek pijn
- sportblessures
- chronische pijn
- migraine
- bekkenbodem problemen
- fibromyalgie
- chronische vermoeidheid
- buikklachten
- carpaal tunnel syndroom
- kaak pijn
- litteken pijn